张家界市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家界市当前运动指数为【较不宜】
张家界市当前天气为晴，气温34℃，湿度45%，23-4级。
未来一周天气：08-09【 阴 】22~33℃，08-10【 晴 】24~36℃，08-11【 小雨 】24~36℃，08-12【 小雨 】25~32℃，08-13【 中雨 】23~33℃，08-14【 小雨 】23~28℃，08-15【 小雨 】22~34℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。