盘锦市晨练指数、早晨天气参考
盘锦市当前晨练指数为【不宜】
盘锦市当前天气为阴，气温14℃，湿度81%，46-7级。
未来一周天气：10-22【 晴 】13~16℃，10-23【 阵雨 】13~17℃，10-24【 晴 】8~18℃，10-25【 阴 】8~13℃，10-26【 阴 】4~14℃，10-27【 晴 】4~10℃，10-28【 多云 】1~14℃。
根据实时生活指数。有降水，风力较大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请注意避风并携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。早晨锻炼请注意天气变化。