哈密地区今天适合跑步、健身、户外活动吗？
哈密地区当前运动指数为【较不宜】
哈密地区当前天气为多云，气温1℃，湿度60%，23-4级。
未来一周天气：10-22【 雾 】0~12℃，10-23【 多云 】0~14℃，10-24【 多云 】0~11℃，10-25【 雨夹雪 】-4~9℃，10-26【 多云 】-4~9℃，10-27【 多云 】-4~10℃，10-28【 多云 】-3~12℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。